6 lợi ích của việc quản lý thời gian

6 lợi ích của việc quản lý thời gian

1. Có thời gian cho chính mình

Sáng sớm là thời gian tuyệt vời cho bạn có thể phát triển bản thân. Đã bao nhiêu lần bạn phàn nàn rằng bạn thậm chí còn không có thời gian đọc một quyển sách? Vậy thì, hãy đọc nó vào buổi sáng! Thời gian yên tĩnh vào buổi sáng là một món quà ông trời ban cho chúng ta và bạn nên sử dụng nó để tự giúp mình hoàn thiện hơn. Hãy biết dùng thời gian để làm sắc nét, rõ ràng hơn nhưng gì bạn đã có, đã thấy.

2. Có thời gian cho các bài tập thể dục

Sáng sớm là thời điểm thích hợp nhất cho những bài tập thể dục bởi không khí buổi sớm thường trong lành và mát nhất trong ngày. Bạn có thể tập các bài thể dục tại chỗ trong nhà hoặc chạy bộ, đi bộ trong các công viên... Bạn cũng có thể tập Yoga, ngồi thiền. Buổi sáng là thời gian tốt hơn cho thiền, bởi lẽ lúc đó, bạn đang ở trạng thái tươi mới nhất, não của bạn được thư giãn sau một đêm ngon giấc và trí não cũng sắc sảo hơn.

3. Chuẩn bị sẵn sàng cho những kế hoạch lớn

Hãy trang thủ làm những thứ nhỏ nhặt vào buổi sớm để có đủ thời gian làm những việc lớn trong ngày. Vào buổi sáng, bạn có thể check mail công việc, học tập, kiểm tra lại bài vở...

4. Tăng năng suất bản thân

Rõ ràng là thời gian càng nhiều thì bạn càng có thời gian giải quyết các công việc của mình.

5. Buổi sáng để dành cho những tư duy sáng tạo

Jim Citrin nói: "Sự yên tĩnh của buổi sáng thường là thời điểm tâm trí của bạn lúc này rõ ràng nhất và tốt nhất, phù hợp để giải quyết những vấn đề quan trọng". Một nghiên cứu của ông này cũng chỉ ra rằng, hơn 80% các nhân vật ở vị trí "sếp", người điều hành đều thức dậy vào lúc 5h30 hoặc sớm hơn.

6. Cải thiện sức khoẻ

Ngoài việc có thêm thời gian tập thể dục, việc dậy sớm hơn vào mỗi ngày giúp bạn có đủ thời gian ăn uống chậm rãi và no. Tránh trường hợp ăn vội vàng, dẫn đến đau dạ dày hoặc bỏ bữa sáng, gây mệt, lả và đói, không tập trung học được. Buổi sáng, vào giờ cao điểm, tại một số nơi sẽ bị tắc đường, dậy sớm, đi học/làm sớm, giúp bạn tránh lãng phí thời gian chờ đợi và khỏi phải hít mùi khói xe, hứng nắng nóng mùa hè.

Other Post


Các CEO Giỏi Nhất Hoàn Thành Công Việc Quan Trọng Như Thế Nào ?
Tuesday, April 14, 2020
CEO là người nắm chức vụ quản lý điều hành cao nhất trong một doanh nghiệp. Hay nói theo một cách ví von, thì CEO chính là người thuyền trưởng, bằng tất cả trí óc và sức lực của mình, dẫn dắt con tàu doanh nghiệp vượt qua hàng ngàn sóng gió trên thương trường để cập bến thành công. Với lượng công vi...
Sức Mạnh Của Văn Hóa: Làm Thế Nào Để Thuê Và Thu Hút Những Người Tuyệt Vời
Sunday, March 15, 2020
Nhưng làm thế nào để bạn tạo ra một nền văn hóa mạnh mẽ, lành mạnh - đặc biệt là khi công ty của bạn đang phát triển?
Phạm vi dự án (Project Scope) là gì?
Saturday, February 1, 2020
Phạm vi dự án (tiếng Anh: Project Scope) là những công việc và qui trình có liên quan đến dự án cụ thể.
Bảo trì tự quản - TPM
Tuesday, February 4, 2020
Bảo trì tự quản (hay bảo dưỡng tự quản) là nội dung liên quan đến bảo dưỡng sửa chữa, nhấn mạnh nâng cao kỹ năng CBNV bằng cách giao trách nhiệm quản lý, cải tiến thiết bị cho cá nhân, thực hiện cải tiến trong sự giám sát, đánh giá kỹ càng của chuyên gia kỹ thuật.
RemindWork - Quản lý công việc

RemindWork Là ứng dụng đa nền tảng (PC, Mobile) để phân công và quản lý công việc cho tổ chức nhiều cấp quản lý

  • Phân công việc
  • Quản lý và theo dõi
  • Cập nhật thông tin & báo cáo
  • Tuyệt mật mã hoá dữ liệu công việc với khoá riêng và nhiều hơn nữa

Quản lý công việc mọi lúc mọi nơi bằng ứng dụng RemindWork trên Android và iOS